Maladies des fesses et des intestins
Syndrome du côlon irritable
Qu'est-ce que le syndrome du côlon irritable et quand survient-il ?
Le syndrome du côlon irritable est également connu sous le nom d’IBS. Il s'agit d'un dysfonctionnement intestinal qui touche par exemple plus de 12 millions de personnes en Allemagne. Cependant, bon nombre des personnes touchées ne se rendent pas compte qu'elles souffrent du syndrome du côlon irritable, de sorte que le nombre de cas non signalés peut être très élevé. Les causes et les manifestations diffèrent selon les personnes. Selon l'état actuel des connaissances, on suppose qu'il n'existe pas un seul syndrome du côlon irritable, mais de nombreuses variantes différentes. Le trouble se manifeste souvent sous trois formes différentes. Les personnes touchées souffrent de diarrhée, de constipation ou de selles très changeantes. Dans certains cas, cependant, les selles ne changent pas du tout. Parfois, les selles peuvent également contenir du mucus. Les symptômes associés sont souvent des douleurs abdominales causées par l'irritation de la muqueuse intestinale, des flatulences, un estomac gonflé ou une sensation générale de malaise. Le stress peut augmenter ces symptômes. Les patients souffrent également souvent de maux psychiques, de douleurs physiques et de
symptômes d'épuisement. souvent de maladies mentales, de douleurs physiques et de
symptômes d'épuisement.
Comment traite-t-on le syndrome du côlon irritable ?
Le syndrome du côlon irritable peut évoluer de différentes manières. Il peut non seulement régresser de lui-même, mais aussi avec
un traitement. Cependant, une évolution chronique est également possible. Idéalement, vous devriez vous assurer d'éviter les tensions ou le stress. Si cela ne vous est pas possible, le traitement peut également se concentrer sur vos habitudes alimentaires. Le régime dit low-FODMAP promet du succès dans ce contexte. Les FODMAP sont les premières lettres des mots anglais : Fermentable,
Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide, , Polyol. En résumé, ce sont des alcools de sucre et des glucides que l'intestin grêle ne peut que mal traiter, de sorte qu'ils se retrouvent ensuite dans le gros intestin et y provoquent des gaz, entre autres. Ce régime est actuellement considéré comme l'une des approches les plus prometteuses et apporte rapidement un soulagement. Cependant, il est important que vous recommenciez lentement à manger des aliments contenant des FODMAP à un moment donné, car votre corps en a également besoin. Il est préférable de tenir un journal alimentaire.
Que dois-je considérer en matière d'hygiène et qu'est-ce qui aide à lutter contre la douleur ?
En raison du fait que le syndrome du côlon irritable est si diversifié, il n'existe malheureusement pas qu'un seul remède contre la douleur. Cependant, il a été démontré chez de nombreux patients que les gélules contenant de l'huile de menthe poivrée peuvent être apaisantes. Cela détend les muscles de l'intestin, ce qui a un effet antispasmodique et dégonflant. Certaines de ces capsules se déposent comme un film sur la membrane muqueuse de l'intestin afin de la protéger des substances problématiques. Ces agents sont souvent résistants au suc gastrique, ils ne développent donc leur effet que dans l'intestin. Beaucoup de ces produits sont disponibles sans ordonnance et contiennent également des extraits de camomille ou d'aloe vera, par exemple, qui sont perçus comme relaxants. Mais au-delà du traitement de la douleur, l’hygiène est aussi importante. Car selon la gravité de vos symptômes, s'essuyer fréquemment avec du papier toilette peut devenir un vrai problème. Il est donc conseillé d'utiliser de l'eau pour cela aussi souvent que possible. Par exemple avec notre douchette HappyPo.
